筋膜リリースとは

以前は、筋膜は人体の各組織を摘出したり同定するために、メスやピンセットなどを用いて取り除かなければならない、組織を覆っている膜組織でただの邪魔者でしかありませんでした。

筋や腱、神経などの各組織を覆っている膜組織を取り除くことは、地道な作業で沢山の時間を要した嫌われ者でしかなかったようです。

1800年後半、オステオパシー創始者であるA.T.スティルが筋膜の大切さを説いており、最近になってやっと脚光を浴び、研究されるようになってきました。

筋膜は、個々の筋または筋群を包んで、他の筋または筋群または周囲組織を隔離する一種の繊維成膜です。

筋膜は筋の保護膜であると同時に、他の筋の起始または停止となるばかりでなく、リンパ又は血管の吸収作用を間接的に助けています。

リリースとは、放つ、離す、開放する、自由にするという意味になります。

一般的には、筋膜リリースとは緊張した筋膜を緩めるという意味で使われます。

最近では、筋を包む筋膜が縮めば筋の動きが拘束され可動障害や痛みの原因になると考えられ、研究が進められています。

可動障害や痛みは筋を包む筋膜の問題に起因していると考えられているため、筋膜を緩めるテクニックを筋膜リリースと呼んでいます。

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