痩せ体質を目指す

痩せ体質を目指す なら、食事を抜く抜くのはタブー

食事量を減らすには1食抜けばいいと考えるかもしれませんが、空腹の状態が続くと、身体は糖質や脂質を最大限に吸収しょうとするため、帰って脂質が溜まりやすくなります。

痩せ体質を目指す
きちんと1日3食を

ビタミンやミネラルが不足するなど、栄養のバランスが崩れる原因にも。

きれいに、健康的に痩せるために毎日、きちんと3食の食事をお勧めします。

脂肪溶解ダイエット(ボディ&お顔スリムダイエット)は、食事制限が要らず、セルライトにも効果的です。

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