高知でダイエット、気をつけること。

高知でダイエット、気をつけること。 体重1キロ落とすのに、1リットルのペットボトル1本より、多めの脂肪を落とすことが必要です。2キロ落とすのに、2リットルのペットボトル1本より多めが必要です。

高知でダイエット、気をつけること。
脂肪1キロの大きさ。

思っているよりは、多くの脂肪を落として、やっと1キロの体重を落とすことができます。ペットボトル2リットル1本分の脂肪がなくなってたった2キロしか、体重は落ちません。
体型は変化しますが、体重はなかなか落ちないのです。

食事制限をして体重を落とすことは、筋肉を落とすので、脂肪を減らすよりは簡単に体重を落とすことができます。脂肪よりは筋肉の方が重いのですから・・・。

脂肪溶解ダイエットは、食事制限が要りません。普段通りの生活ができるダイエットです。我慢するダイエットは、卒業しましょう。

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