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コロナ禍で変わったこと 重症化リスクから基礎疾患が注目された 新型コロナウィルスに感染した場合、重症化リスクが…

ダイエット運動の注意点 食後３０分以内や空腹時は、過度な運動は避けた方がいいです。食後は、食べ物の消化吸収のた…

キャビテーションのデメリットについて キャビテーションは、気になる部位の脂肪細胞を減らす効果がありますが、分解…

もっと脳について知ろう 大脳にはおおよそ１４０億個もの神経細胞があり、２０歳ごろからは、１日に約１０万個もの神…

ダイエットの基本原則 どんなダイエットをするとしても、ダイエットの基本原則は、食事、運動、生活習慣です。健康的…

太る体質、太らない体質 両親から受け継がれる遺伝子は、子供の体質を決定するうえで最も重要な要素になっています。…

サラサラ血液で健康 血液は液体成分である血漿の中に、赤血球や白血球、血小板などの固形成分が半分ぐらい混ざってい…

サラサラ血液で夏を乗り切ろう 血液は身体の隅々まで栄養や酸素を運び、老廃物を回収するなどの重要な役割を担ってい…

冷えを感じない冷え性 最近では本人に自覚がない冷え性があることが分かってきました。本人はもとより体中を検査して…