ダイエット運動の注意点 食後３０分以内や空腹時は、過度な運動は避けた方がいいです。食後は、食べ物の消化吸収のた …
ダイエット運動の注意点
キャビテーションのデメリットについて
キャビテーションのデメリットについて キャビテーションは、気になる部位の脂肪細胞を減らす効果がありますが、分解 …
もっと脳について知ろう
もっと脳について知ろう 大脳にはおおよそ１４０億個もの神経細胞があり、２０歳ごろからは、１日に約１０万個もの神 …
ダイエットの基本原則
ダイエットの基本原則 どんなダイエットをするとしても、ダイエットの基本原則は、食事、運動、生活習慣です。健康的 …
太る体質、太らない体質
太る体質、太らない体質 両親から受け継がれる遺伝子は、子供の体質を決定するうえで最も重要な要素になっています。 …
サラサラ血液で健康
サラサラ血液で健康 血液は液体成分である血漿の中に、赤血球や白血球、血小板などの固形成分が半分ぐらい混ざってい …
サラサラ血液で夏を乗り切ろう
サラサラ血液で夏を乗り切ろう 血液は身体の隅々まで栄養や酸素を運び、老廃物を回収するなどの重要な役割を担ってい …
冷えを感じない冷え性
冷えを感じない冷え性 最近では本人に自覚がない冷え性があることが分かってきました。本人はもとより体中を検査して …
皮下脂肪型肥満
皮下脂肪型肥満 皮下脂肪型肥満は、エネルギーを蓄え外部からの衝撃から身体を守る役割を果たす皮下脂肪、この脂肪が …
太る遺伝子
太る遺伝子 両親から受け継がれる遺伝子は、子供の体質を決定するうえで最も重要な要素になります。人間の遺伝子はお …