リバウンドと脂肪細胞の関係
太るということは、脂肪細胞のサイズが大きくなることです。
残念ながら、食事制限や運動などの一般的なダイエットでは、脂肪細胞のサイズは小さくなりますが、脂肪細胞の数を減らすことはできません。
その為、ダイエットを止めるとすぐに元の体重に戻ってリバウンドしてしまうのです。
脂肪細胞の数は、生後一年、思春期、妊娠末期に増えますが、その他の時期に増えることは殆どなく、減ることもほとんどありません。
そのため、この時期に太っていた方は、太りやすい傾向があります。
また、脂肪細胞の数を減らすと、ほとんど増えることがないので、太りにくい体質になります。
お腹の脂肪に悩む貴女に
リバウンドと脂肪細胞の関係
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