カテゴリー: 高知 ダイエット
年末年始のお知らせ＆店舗情報
年末年始のお知らせ＆店舗情報 年末年始のお知らせ R１年１２月３０日（月）～R２年１月４日（土）まで休ませてい…
過食について
過食について 血液中の糖分は身体のエネルギーのバロメーターになっています。インスリンはこのエネルギーを身体の各…
リバウンドについて考える
リバウンドについて考える ダイエットとにバウンドの関係について、リバウンドはどうして起こるのでしょうか。 食事…
睡眠とダイエットの関係
睡眠とダイエットの関係 睡眠時間が長い場合、活動時間が短いためにエネルギーの消費量が少なくなり痩せにくいと考え…
痩せ型とぽっちゃり型
痩せ型とぽっちゃり型 太れば太るほど病気にかかるリスクは高くなります。しかし、BMI２７ぐらいまでの「ぽっちゃ…
自力では痩せにくい部位がある
自力では痩せにくい部位がある 痩せやすい部位と痩せにくい部位は存在します。痩せやすい部位は、お腹になります。お…
運動でダイエット
運動でダイエット 筋肉は運動をするために大量のエネルギー量を必要としますが、エネルギーの供給源は大きく分けて２…
ビタミンEについて
ビタミンEについて 米胚芽癒やパーム油などに多く含まれているトコトリエノールは、ビタミンEの仲間で、スーパービ…
寒い冬に気を付けたいドロドロ血液
寒い冬に気を付けたいドロドロ血液 ダイエット、痩せるために食事制限をするとドロドロ血液になる可能性があります。…
日本人と内臓脂肪型肥満
日本人と内臓脂肪型肥満 日本人は欧米人に比べて体質的に内臓脂肪が溜まりやすく、軽度な肥満でも生活習慣病になりや…
