基礎代謝とリバウンド ダイエットの鍵を握るのは、基礎代謝と考えられています。基礎代謝とは安静にしていても消費さ …
基礎代謝とリバウンド
ぎっくり腰
ぎっくり腰 ぎっくり腰に一度なると、クセになり再発することが多いです。特に腰椎の椎間板が狭くなっている方は注意 …
年末年始のお知らせ＆店舗情報
年末年始のお知らせ＆店舗情報 年末年始のお知らせ R１年１２月３０日（月）～R２年１月４日（土）まで休ませてい …
肘、肩などの関節痛
肘、肩などの関節痛 肘の関節は、肩と手の中間にあり手や腕を動かすための重要な役割を担っています。肘は、１本の上 …
朝に起きる頭痛は要注意
朝に起きる頭痛は要注意 朝目が覚めた時の頭痛が特徴の病気があります。それは脳腫瘍です。 脳腫瘍の代表的な症状は …
過食について
過食について 血液中の糖分は身体のエネルギーのバロメーターになっています。インスリンはこのエネルギーを身体の各 …
リバウンドについて考える
リバウンドについて考える ダイエットとにバウンドの関係について、リバウンドはどうして起こるのでしょうか。 食事 …
睡眠とダイエットの関係
睡眠とダイエットの関係 睡眠時間が長い場合、活動時間が短いためにエネルギーの消費量が少なくなり痩せにくいと考え …
痩せ型とぽっちゃり型
痩せ型とぽっちゃり型 太れば太るほど病気にかかるリスクは高くなります。しかし、BMI２７ぐらいまでの「ぽっちゃ …
自力では痩せにくい部位がある
自力では痩せにくい部位がある 痩せやすい部位と痩せにくい部位は存在します。痩せやすい部位は、お腹になります。お …