ダイエットで注目されるキャビテーションとは
ダイエット関係でよく検索されるワードに、キャビテーションがあります。
ダイエットサロンなどで使用されているキャビテーションとはいったいどんなものなのでしょうか。そして効果はどうでしょうか。
キャビテーションとは、空洞化現象のことを指します。圧力の差で液体の中に気泡が発生する現象のことをいいます。
ちなみに、カイロプラクティック＆整体で骨をボキボキさせることもキャビテーションといいます。ボキという音は関節内の気泡が破裂する音で、骨が矯正できたかどうかとは関係がありません。
では、ダイエットで使用されるキャビテーションとはどんなものなのでしょうか。
キャビテーションの大きな特徴は、脂肪細胞自体を破壊することです。脂肪にキャビテーションの超音波を当てることで、体内の水分から気泡が発生をし、その気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞を破壊していきます。破壊された脂肪細胞は、血液の中に溶けだして、リンパ管や血管を通じて体外に排出されやすい状態になっています。
もともとキャビテーションは音波なので痛みもありませんが、耳にキーンという音が骨を通じて聞こえる場合があり不快に思われる方もおられるようです。ただ、我慢ができるほどの音ですので安心をしてください。
キャビテーションには、いろいろな特徴があり、以下の方などに特におすすめです。
セルライトが気になる方
日ごろからむくみが気になる方
二の腕や太もも、ふくらはぎなどの部分痩せがしたい方
ダイエットをしてはリバウンドを繰り返している方
あまり努力をせず早く痩せたい方
キャビテーションは部分痩せが得意なダイエット法ですので、身体の中で一部分が大きくて気になっている方などに特におすすめです。セルライトも効果的で、脂肪細胞を破壊して排出させるので、脂肪細胞の数が減るためリバウンドしにくいダイエット法になります。
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