内臓脂肪型肥満

内臓脂肪型肥満

食事などで摂取した糖や脂質が消費できずに余ってしまうと脂肪となって体内に蓄積されます。その中でもお腹周りに脂肪がついた肥満が内臓脂肪型肥満です。お腹の臓器の周りに脂肪がたまった状態で病気のリスクが高い太り方で、おへそ周りがポッコリと出るためりんご型肥満とも呼ばれています。

内臓脂肪型肥満は、男性や中高年の女性に多い肥満タイプで、血圧や血糖、血中脂質が増えすぎると、動脈硬化や高血圧、糖尿病、脂質異常などの生活習慣病及び脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなってしまいます。

内臓脂肪の蓄積はウェストに反映されやすく女性で90㎝以上、男性で85㎝以上あると注意が必要です。

脂肪溶解ダイエットは、内臓脂肪や皮下脂肪に効果的に働き除去できるダイエット法で、健康的に綺麗に痩せるダイエット法として注目を集めています。

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