老化とフリーラジカルの関係
フリーラジカルとは、自由に動き回る電子を持った分子構造のことです。フリーラジカルは、非常に不安定で他の分子と素早く反応をして破壊的な作用をもたらします。
身体になかで発生をしたフリーラジカルは、体内のDNAやたんぱく質、細胞膜などを攻撃をして酸化させることにより安定しようとします。
フリーラジカルは、悪さをする反面私たちの身体が細菌を殺したりするときにフリーラジカルを発生させて攻撃するので必要なものでもあります。
フリーラジカルが老化を加速させたり、様々な病気をもたらすときは、身体の中に存在するフリーラジカルのバランスが崩れているときであると考えられています。
大切なことはこのフリーラジカルのバランスということになります。フリーラジカルを除去するには抗酸化物質を積極的に取り入れることが大切です。