体型の乱れと骨盤矯正
骨盤の歪みで悩んでる方が多いそうですが、一番の問題は自分の骨盤がどれくらい歪んでいるのか歪んでいないのかが分からないことだと思います。
実際に骨盤矯正を受けてもそれが本当に骨盤矯正できているのかが分からないことです。
ネットで骨盤矯正について調べると、骨盤矯正ベルトやクッションなどお手軽なものが多くヒットします。
穿いているスカートが回ったり、靴のかかとが削れている、あた法の肩ショルダーバッグを掛ける癖がある、足を組んでしまう方などは要注意です。
自分でウェストに両手を当てて骨盤の左右の高さを比べてください。一般的に上に上がっている側の靴の外側が削れているはずです。
左右の骨盤の高さの差は、骨盤矯正を受けた後のチェックにも使えます。
実際の骨盤矯正は、先ほどの骨盤の位置の矯正のほか仙骨上の腸骨の動き及び腸骨上の仙骨の動きを矯正して初めて終わります。この３点の矯正ができていない骨盤矯正は、残念ながら骨盤矯正ではありません。
また、骨盤矯正は１度の施術で終わります。ストレッチやマッサージではなく矯正ですので数回に分けて徐々に骨盤矯正ができるということはありません。 特に産後の骨盤矯正等は１度の施術で終了します。 あとは生活習慣により骨盤の歪みが出ますので定期的な施術をお勧めしますが、生活習慣とは関係のない産後の骨盤矯正などは一度で終了となります。