20代のぽっちゃりと50代のぽっちゃり

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もっとスリムになっておしゃれを楽しみたいと思う20代の女性。若かったころの体型戻りたいと思うに50代の女性。いくつになってもきれいに痩せておしゃれを楽しみたいという気持ちは変わらないようです。

20代の女性の太る理由は、不規則な生活と食事時間が原因の場合が多いようです。夜更かしをして遅い時間の食事や朝食を抜いたり、そのため昼食までの空腹時間が長くなり低血糖の状態で食事をすることにより、昼食で沢山の栄養を吸収しようとするため太りやすくなります。

50代の女性の場合は、女性は40代後半ぐらいからの更年期に、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が急激に減少し脂肪が蓄積されやすくなります。

20代の女性と50代の女性では、太る原因が異なり、ダイエットの方法も異なります。脂肪溶解ダイエットは、20代の女性、50歳代の女性に関わらず効果的に脂肪を除去できるダイエット法でお勧めです。詳しくは、ホームページをご覧ください。

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