太るメカニズム
太る原因は2つあります。
1つは、脂肪細胞の数が増えるタイプ。脂肪細胞の数が増える時期はほぼ決まっていて、入れ以外の時期にはあまり増えません。
2つ目は、脂肪細胞自身が太るタイプ。脂肪細胞肥大型肥満といわれています。脂肪細胞の中に脂肪を蓄えることにより、脂肪細胞のサイズが大きくなることで肥満になるものです。大人になってからの肥満は、ほぼこのタイプです。
一般的なダイエットは、この大きくなった脂肪細胞を小さくして痩せていくことはできますが、脂肪細胞の数を減らすことはできません。
脂肪細胞の数が減れば、脂肪細胞が、脂肪を蓄えて大きくなっても、あまり太らないという考えから脂肪溶解ダイエット生まれました。