ヒートショック
急に寒くなってきましたが、冬に多いヒートショックに気を付けていますか。
ヒートショックとは、暖房のきいた暖かい部屋から、急に寒い部屋やトイレ、風呂場に入った時、身体から熱を逃がさないように血管が収縮をして、血圧が急上昇することです。
血圧の急上昇は、心筋梗塞や脳卒中のリスクを高め、非常に危険です。服を脱ぐ前に、浴室を温めたりトイレに暖房器を使用したりして、部屋間の温度差に気を付けましょう。
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