肥満のタイプ
貴女はお腹に力を入れて、お腹の肉をつかめますか。
もし掴めなかった貴女は、りんご型肥満で、お腹の臓器を覆う部分などに脂肪がついた内臓脂肪型肥満です。生活習慣病を招きやすいタイプで、男性や閉経後の女性に多くお腹がポッコリと出るので、りんご型と呼ばれています。
掴める貴女は、洋なし型肥満で、下腹部やお尻、太ももなど下腹部が太いタイプで、一度つくと減らしにくいのが特徴です。下腹部が太ることから洋なし型肥満と呼ばれています。
見た目も大事ですが、健康のため計画的なダイエットをお勧めいたします。