無理なダイエットをすると！
食べないダイエットや極端に食事量を減らすダイエットをすると、赤血球を作るたんぱく質やビタミン、ミネラル（鉄分）が不足をし、活性酸素が発生して、赤血球の表面にダメージを与え、ウニのとげのようなイガイガができてしまいます。
赤血球の働きが悪くなり、血球自体の寿命が縮まり、だるさや貧血などの症状を発症する可能性があります。
また、活性酸素は癌やその他加齢の原因とも言われていますので、注意が必要です。
前田カイロプラクティック整体院の脂肪溶解ダイエットは、食事制限が要らず、きれいに痩せるダイエットとして人気があります。