高知でポッコリお腹解消!

高知でポッコリお腹解消!

いつの間にか、大きくなってしまったお腹。

お気に入りのパンツが穿けなくなってしまったなど。気になるポッコリお腹。

ポッコリお腹には2種類あるのご存知ですか?

脂肪の溜まる場所の違いです。

1つは、「洋ナシ型」と呼ばれる「皮下脂肪型肥満」で、皮膚のすぐ下に脂肪が溜まるタイプです。

女性に多い傾向があります。

もう1つは、「りんご型」と呼ばれる「内臓脂肪型肥満」で、内臓の周囲に脂肪が付くタイプです。

男性や閉経後の女性に多いタイプです。

一般に肥満の原因は、「食事の内容」や「運動不足」にあるといわれていますが、安易な食事制限は、身体のビタミンやミネラルなど栄養不足を生じ、筋肉量を減らす原因にもなってしまいます。

そのため、基礎代謝が落ち、痩せにくい太りやすい体質になってしまいます。

「脂肪溶解ダイエット」は、食事量を減らすことなく楽にダイエットができると評判のダイエット法です。

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