食べないダイエットはだめ！
おいしいものを沢山食べたい。でも、ダイエットをしたい。そんな貴女に朗報。
ダイエット＝食事量を減らすと考えてしまいますが、食べないダイエットでは期待するような効果は、なかなか得られません。朝食を抜いて空腹の時間が長くなると、昼食時に急上昇して、太りやすくなります。食事量を減らして、摂取するタンパク質の量が不足すると、筋肉が減り基礎代謝が下がり痩せにくい体質になります。
一時的に体重が落ちても、食事量を元に戻すとリバウンドしてしまいます。
脂肪溶解ダイエットは、食事制限が要らないので安心です。