脂肪細胞の数とリバウンド
脂肪が身体に溜まっていくのには、二つのパターンがあり、一つは脂肪細胞増殖型肥満で、脂肪を蓄える脂肪細胞の数が増えることにより、肥満となるものです。
脂肪細胞の数は、大人になってから新たに増やすことがほとんどありませんが、生後一年と、思春期、妊娠末期には、脂肪細胞の数が増えやすい時期で、この時期に太ると後々太りやすい体質になってしまいます。
その為に、脂肪細胞の数を減らすダイエット法が大切なのです。
食事制限では、脂肪細胞は細くなりますが、脂肪細胞の数は変わりません。その為、リバウンドしやすいのです。