肥満とは

肥満とは

身体に脂肪が過剰に蓄積された状態で、脂肪の量は身長と体重との比率と相関関係にあるとされています。そのため、簡単な計算で肥満かどうかを判定することができます。

一般的に判定に多く使われるのはBMI(ボディ・マス・インデックス)です。日本では、BMIが、25以上の場合を肥満と判定してます。健康面では、BMI22がベストとされここから逆算して求められた体重が標準体重と言われています。

BMI=体重(㎏)÷[身長(m)×身長(m)]

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