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太る２つのパターン 太るには２つのパターンがあります。 １つは脂肪細胞増殖型肥満で、脂肪を蓄える脂肪細胞の数が…

エスキモーとオメガ３系脂肪酸 以前驚きの映像を見たことがあります。エスキモーの少年の鼻血が止まらなかったことで…

皮下脂肪型肥満（洋なし型肥満） 皮下脂肪型肥満は、若い女性に多い肥満のタイプで、腰回りやお尻、太ももなどの皮膚…

内臓脂肪型肥満 食事などで摂取した糖や脂質が消費できずに余ってしまうと脂肪となって体内に蓄積されます。その中で…

肥満の基準 肥満とは、脂肪が多すぎる状態をいうので体重が重いこととは基本的に違います。スポーツ選手などは体重が…

肥満を解消してすっきりボディ 肥満の人は、生活習慣病をふくめ、様々な病気になるリスクが高くなります。メタボの診…

食事と生活習慣 脂こいものや甘いものの食べ過ぎや慢性的な運動不足、ストレス、不規則な生活習慣などを続けていると…

皮下脂肪型肥満 皮下脂肪型肥満は、エネルギーを蓄え外部からの衝撃から身体を守る役割を果たす皮下脂肪、この脂肪が…