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ダイエット痩せるためのNG集 極端な食事制限：人間の身体は食事の量が減り摂取カロリーが減少すると消費カロリーが…

ダイエットの基本原則（食事３） ５大栄養素の１つであるビタミンやミネラルは、身体の様々な代謝作用に関係していま…