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自粛自粛でメタボに注意 自粛で最近お腹周りが太ってきたと感じている方も多くおられると思います。 それはメタボの…

ダイエットにもおススメインターバル速歩 健康のために一日に一万歩歩こうといわれていますが、研究の結果この定説は…

日本人の体質 日本人がどんな体質、体格、肌質を持って生まれてきたのかは、遠い祖先にまでさかのぼります。 そして…

ダイエット、高血圧にはお酢がお勧め お酢の間接的な効果として、脂肪が合成されるのを抑える働きがあるので、お酢を…

肩こりは日本人だけ？ 以前は、欧米人には肩こりにあたる言葉がないといわれていましたが、実際は、欧米人にも肩こり…

内臓脂肪型肥満が招くドロドロの血液 内臓脂肪型肥満、高血圧、高血糖が同時に起きると、ドロドロ血液になります。 …

様々な病気を招くドロドロ血液 血液は、同じ液体でも水とは異なり、液体の中に固形成分が半分ぐらい含まれています。…