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腸内環境を整えて快腸生活 私たち人間の腸内には、１００兆個以上の腸内細菌が棲んでいます。これを顕微鏡で見ると、…

もっと腸について知ろう 大腸と小腸、小腸は主に栄養の吸収が仕事となります。胃で消化された食べ物をさらに分解をし…

善玉菌、悪玉菌 腸内細菌の中で乳酸菌やビフィズス菌など、腸内環境を活性化して身体によい働きをする菌を善玉菌とい…

便秘対策は朝が決め手 便秘になると、ポッコリお腹や腸に老廃物がたまり悪玉菌が増殖して、肌荒れや体臭などのトラブ…