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アンチエイジング 私たち人間は、生まれてから成長、老化という過程を経て死に至ります。この老化の過程を現象として…

もっと腸について知ろう 大腸と小腸、小腸は主に栄養の吸収が仕事となります。胃で消化された食べ物をさらに分解をし…

ダイエットと水の関係（２） ダイエット中にお水を飲むことをお勧めする理由は、他にも沢山メリットがあるからです。…

ダイエットと食事制限 人間は進化の過程で、絶えず飢餓に晒されてきました。そして、飢餓に対抗するために人間はエネ…

あなたの免疫力は大丈夫？ 私たちの身体は、皮膚や粘膜などのバリヤーに守られています。そのバリヤーが破られても、…

東洋医学ツボのはなし 東洋医学では、人間が生命を維持するために必要不可欠な生命エネルギーのことを気といいます。…

ダイエットの基本 ダイエットで追及されるのは、一般的に２つのテーマしかありません。 それは、摂取エネルギーを減…

免疫力の低下の原因 免疫力に低下はどうして起きるのでしょうか。その原因は大きく分けると２つの要素があります。 …

免疫力について 最近では新型コロナウィルス感染拡大のため、免疫力について話題に上がることがあります。 そもそも…