肥満と食生活習慣 人間の身体は、朝と昼に最も活動できるようにできています。その為、その時間に摂取したエネルギー …
肥満と食生活習慣
ほっと高知2020年4月号で紹介をして頂きました
ほっと高知2020年4月号で紹介をして頂きました ほっと高知4月号で、脂肪溶解ダイエットを「きれいに痩せる人気 …
ダイエットの基本原理
ダイエットの基本原理 脂肪は余ったエネルギーが貯蓄されたものなので、カロリーの収支バランスが基本になってきます …
こうして肥満の歴史が始まった
こうして肥満の歴史が始まった 人間に最も近いクロマニョン人が誕生して、２０万年くらいの歴史があります。そして、 …
ダイエットと脳の関係
ダイエットと脳の関係 食べ過ぎの原因の１つは、ストレスによるもので、脳はストレスを感じると食欲を抑える働きのあ …
肥満と病気の関係
肥満と病気の関係 統計的に人が最も病気になりにくいといわれている体重は、BMI２２といわれています。 BMIと …
リバウンドについて考える
リバウンドについて考える ダイエットとにバウンドの関係について、リバウンドはどうして起こるのでしょうか。 食事 …
寒い冬に気を付けたいドロドロ血液
寒い冬に気を付けたいドロドロ血液 ダイエット、痩せるために食事制限をするとドロドロ血液になる可能性があります。 …
ダイエットについて考えよう
ダイエットについて考えよう ダイエットで一番最初に思いつくのが食事制限 それでは、カロリーが多くなれば、もちろ …
ドロドロ血液の恐怖
ドロドロ血液の恐怖 不調の原因はもしかしたら血液にあるかも。 血液は私たちの元気な体を支える大切な存在です。体 …