４０代以降の女性におススメな食事 若いころとは違う不調や身体の変化に悩まれている方も多くおられるようです。 疲 …
４０代以降の女性におススメな食事
ダイエット痩せるための注意事項
ダイエット痩せるための注意事項 あれを食べてはだめ、これも食べてはだめ、我慢ばかりしているとストレスが溜まって …
身体の歪みと免疫力
身体の歪みと免疫力 若い女性で多いのが側弯です。特に運動などをしていない１０代の女性に多いのです。ということは …
免疫力を自分で高めて乗り切ろう
免疫力を自分で高めて乗り切ろう 免疫力を高めるためには、自律神経の働きを整えることが重要です。 精神的、肉体的 …
笑って免疫力アップ
笑って免疫力アップ よく笑い明るく前向きな人は、病気になりにくく、病気になっても回復が早いことが多いといわれて …
この時期だからこそ免疫力アップ
この時期だからこそ免疫力アップ 身体に疲労がたまり、ストレスもいっぱいという人は、自律神経が緊張状態にあり免疫 …
免疫力の低下の原因
免疫力の低下の原因 免疫力に低下はどうして起きるのでしょうか。その原因は大きく分けると２つの要素があります。 …
唐辛子でダイエット
唐辛子でダイエット 唐辛子にはカプサイシンという交感神経を刺激する作用がある物質が含まれています。交感神経とは …