基礎代謝とリバウンド ダイエットの鍵を握るのは、基礎代謝と考えられています。基礎代謝とは安静にしていても消費さ …
基礎代謝とリバウンド
太るメカニズム
太るメカニズム 太る原因は2つあります。 1つは、脂肪細胞の数が増えるタイプ。脂肪細胞の数が増える時期はほぼ決 …
中高年の女性に多いりんご型肥満
中高年の女性に多いりんご型肥満 日本人に多くて、病気に繋がりやすい内臓脂肪型肥満、りんご型肥満とも呼ばれお腹の …
脂肪溶解ダイエットのお勧めポイント
脂肪溶解ダイエットのお勧めポイント 脂肪溶解ダイエットは、脂肪溶解剤の注入、キャビテーション、脂肪溶解超音波、 …
２つの太るパターン
２つの太るパターン 太るパターンは、２つあります。1つは脂肪細胞の数が増えるパターン、そして、もう1つが１つ１ …
体脂肪について
体脂肪について 実は、体脂肪の原料は糖分で、食事をして血液中に糖分として吸収されたものは、全身の細胞にエネルギ …
リバウンドはなぜ起きる
リバウンドはなぜ起きる リバウンドの原因の一つが、運動をしないで行う食事制限にかたよったダイエット法で、運動を …
太る習慣にサヨナラしよう
太る習慣にサヨナラしよう 食事は、必ずお腹一杯に、小腹がすくとすぐにパンやお菓子に手を伸ばしたり・・等々。太る …
脱・辛いダイエット
脱・辛いダイエット 辛い食事制限をしたり、毎日のハードな運動をしたり。 ダイエットは頑張れば頑張るほど息切れを …
ダイエットをするなら
ダイエットをするなら どうせダイエットをするなら、ストレスが無く楽な方がいい。そして、通院の手間は少ない方がい …