肥満を解消してすっきりボディ 肥満の人は、生活習慣病をふくめ、様々な病気になるリスクが高くなります。メタボの診 …
肥満を解消してすっきりボディ
食事と生活習慣
食事と生活習慣 脂こいものや甘いものの食べ過ぎや慢性的な運動不足、ストレス、不規則な生活習慣などを続けていると …
日本人と内臓脂肪型肥満
日本人と内臓脂肪型肥満 日本人は欧米人に比べて体質的に内臓脂肪が溜まりやすく、軽度な肥満でも生活習慣病になりや …
メタボが多い都道府県５位高知県
メタボが多い都道府県５位高知県 メタボが多い都道府県１位沖縄、2位宮城、3位秋田、３位福島、5位高知という訳で …
ドロドロ血液の恐怖
ドロドロ血液の恐怖 不調の原因はもしかしたら血液にあるかも。 血液は私たちの元気な体を支える大切な存在です。体 …
中高年の女性に多いりんご型肥満
中高年の女性に多いりんご型肥満 日本人に多くて、病気に繋がりやすい内臓脂肪型肥満、りんご型肥満とも呼ばれお腹の …
ダイエットに大切な油の話
ダイエットに大切な油の話 油や脂は、脂質といわれ身体にとってなくてはならない、３大栄養素の1つです。 脂質は大 …
様々な病気を招くドロドロ血液
様々な病気を招くドロドロ血液 血液は、同じ液体でも水とは異なり、液体の中に固形成分が半分ぐらい含まれています。 …