運動して痩せる注意点 最初に大切なことを書いていきます。 早く痩せるためにと、炭水化物を極端に減らしたり、抜い …
運動して痩せる注意点
ダイエットの疑問「なぜリバウンドするの？」
ダイエットの疑問「なぜリバウンドするの？」 リバウンドの原因は、大きく分けて２つあり、１つは、早く痩せるために …
リバウンドしにくい脂肪溶解ダイエット
リバウンドしにくい脂肪溶解ダイエット ほっと高知６月号で、「口コミが実証！きれいに痩せる人気のダイエット！」と …
消費カロリーを増やすダイエットの勧め
消費カロリーを増やすダイエットの勧め ダイエット中、摂取カロリーばかりを気にして食事制限に走る人が多いようです …
脂肪溶解超音波と皮下脂肪＆内臓脂肪
脂肪溶解超音波と皮下脂肪＆内臓脂肪 脂肪溶解超音波は、約５１７KHzの５～１００W/ｃ㎡以下の微弱な超音波で、 …
ダイエット・リバウンドはなぜ起きる
ダイエット・リバウンドはなぜ起きる 私たち人間の身体には体温や代謝などを一定の状態に保とうとするホメオスタシス …
コロナ太りでダイエットを目指すために
コロナ太りでダイエットを目指すために よく耳にするダイエットの基本は、摂取カロリー＜消費カロリー。そのため、い …
ダイエット・食事制限の注意点
ダイエット・食事制限の注意点 ダイエットといえば、食事制限が一番に思いつきます。でも間違った方法で食事制限をや …
ダイエット運動の注意点
ダイエット運動の注意点 食後３０分以内や空腹時は、過度な運動は避けた方がいいです。食後は、食べ物の消化吸収のた …
健康的に痩せるとは
健康的に痩せるとは ダイエット、痩せるというと体重を落とすことに目がいきがちですが、食事制限によるダイエットを …