コロナ禍にお勧めダイエット メタボサイン見逃さないで。どうも最近、スカートやパンツが窮屈になってきたも感じてい …
コロナ禍にお勧めダイエット
ダイエットと食後のデザート
ダイエットと食後のデザート ダイエット中に、普段より強烈な食欲を感じることが多く感じられます。もちろん食事制限 …
コロナ禍だから注意したいテクノストレス
コロナ禍だから注意したいテクノストレス テクノストレスには、テクノ不安症とテクノ依存症があります。 コンピュー …
ストレス対処法
ストレス対処法 良いストレスと悪いストレスがあるのなら、悪いストレスだけを排除したいと思うのは誰しも同じです。 …
ストレスは２種類ある
ストレスは２種類ある それは良いストレスと悪いストレスです。ストレスがなければ快適かといえばそんなことはなくい …
コロナ禍とストレス
コロナ禍とストレス コロナ禍の現在、よくストレスという言葉を耳にします。そこで、ストレスについて調べてみました …
アンチエイジングとフリーラジカル
アンチエイジングとフリーラジカル フリーラジカルとは、自由に動きまわる電子を持った分子構造のことで、フリーラジ …
アンチエイジング
アンチエイジング 私たち人間は、生まれてから成長、老化という過程を経て死に至ります。この老化の過程を現象として …
もっと脳について知ろう
もっと脳について知ろう 大脳にはおおよそ１４０億個もの神経細胞があり、２０歳ごろからは、１日に約１０万個もの神 …
ダイエット痩せるための注意事項
ダイエット痩せるための注意事項 あれを食べてはだめ、これも食べてはだめ、我慢ばかりしているとストレスが溜まって …