カテゴリー: 高知ーダイエット

女性に多い洋なし型肥満 肥満は、脂肪のたまる場所で2つのタイプがあります。 その一つが、女性に多い、皮膚のすぐ…

中高年の女性に多いりんご型肥満 日本人に多くて、病気に繋がりやすい内臓脂肪型肥満、りんご型肥満とも呼ばれお腹の…

ダイエットに大切な油の話 油や脂は、脂質といわれ身体にとってなくてはならない、３大栄養素の1つです。 脂質は大…

ダイエットには、朝の運動が効果的 ダイエットをするにあたって大切なことに、基礎代謝があります。 安静にしていて…

様々な病気を招くドロドロ血液 血液は、同じ液体でも水とは異なり、液体の中に固形成分が半分ぐらい含まれています。…

食物繊維を上手に摂ってダイエット 食物繊維には、水に溶けやすい水溶性と、水に溶けにくい不溶性があります。 水溶…

ダイエットにいい油 脂質は摂りすぎると身体にとって良くないのも事実で、肥満の原因になったり、悪玉コレステロール…

ダイエットと食事 太っている方の食事は、揚げ物や空揚げなどの茶色いものが多いとよく言われます。 しかし、ダイエ…

脂肪溶解ダイエット（お顔スリムダイエット） 脂肪溶解ダイエット（お顔スリムダイエット）は、脂肪溶解剤を針を使わ…

脂肪溶解ダイエットの注意点 脂肪溶解ダイエットの溶解剤の主な成分は大豆のレシチンになりますので、大豆アレルギー…