コレステロールについて考えよう 一般的に血液検査でコレステロールと言えば総コレステロールのことを指しています。 …
コレステロールについて考えよう
善玉菌、悪玉菌
善玉菌、悪玉菌 腸内細菌の中で乳酸菌やビフィズス菌など、腸内環境を活性化して身体によい働きをする菌を善玉菌とい …
骨粗しょう症と死亡率
骨粗しょう症と死亡率 カルシュウムは血液中の濃度を一定に保つために優先的に使われています。骨に蓄えられるのはこ …
血液サラサラDHA
血液サラサラDHA DHAは脂肪酸の一種で、主に魚の脂肪に多く含まれています。もともと人間の脳細胞や母乳の中に …
あなたの免疫力は大丈夫？
あなたの免疫力は大丈夫？ 私たちの身体は、皮膚や粘膜などのバリヤーに守られています。そのバリヤーが破られても、 …
血液サラサラを邪魔するもの
血液サラサラを邪魔するもの 血液のサラサラ状態を邪魔するものとしては、血液中の脂肪分があります。 脂肪は大きく …
この時期だからこそ免疫力アップ
この時期だからこそ免疫力アップ 身体に疲労がたまり、ストレスもいっぱいという人は、自律神経が緊張状態にあり免疫 …
日焼け止めについて
日焼け止めについて SPF値とPA値 SPF値は、紫外線Bを防ぐ効果を表す数値で、PA値は、紫外線Aを防ぐ効果 …
今すぐ始める紫外線対策
今すぐ始める紫外線対策 もっとも有効な紫外線対策は、日焼け止めを塗ることです。紫外線は一年中降り注いでいるため …
老化とフリーラジカルの関係
老化とフリーラジカルの関係 フリーラジカルとは、自由に動き回る電子を持った分子構造のことです。フリーラジカルは …