肥満の基準 肥満とは、脂肪が多すぎる状態をいうので体重が重いこととは基本的に違います。スポーツ選手などは体重が …
肥満の基準
肥満を解消してすっきりボディ
肥満を解消してすっきりボディ 肥満の人は、生活習慣病をふくめ、様々な病気になるリスクが高くなります。メタボの診 …
食事と生活習慣
食事と生活習慣 脂こいものや甘いものの食べ過ぎや慢性的な運動不足、ストレス、不規則な生活習慣などを続けていると …
皮下脂肪型肥満
皮下脂肪型肥満 皮下脂肪型肥満は、エネルギーを蓄え外部からの衝撃から身体を守る役割を果たす皮下脂肪、この脂肪が …
太る遺伝子
太る遺伝子 両親から受け継がれる遺伝子は、子供の体質を決定するうえで最も重要な要素になります。人間の遺伝子はお …
痩せ型とぽっちゃり型
痩せ型とぽっちゃり型 太れば太るほど病気にかかるリスクは高くなります。しかし、BMI２７ぐらいまでの「ぽっちゃ …
日本人と内臓脂肪型肥満
日本人と内臓脂肪型肥満 日本人は欧米人に比べて体質的に内臓脂肪が溜まりやすく、軽度な肥満でも生活習慣病になりや …
太るメカニズム
太るメカニズム 太る原因は2つあります。 1つは、脂肪細胞の数が増えるタイプ。脂肪細胞の数が増える時期はほぼ決 …
内臓脂肪型肥満が招くドロドロの血液
内臓脂肪型肥満が招くドロドロの血液 内臓脂肪型肥満、高血圧、高血糖が同時に起きると、ドロドロ血液になります。 …
メタボが多い都道府県５位高知県
メタボが多い都道府県５位高知県 メタボが多い都道府県１位沖縄、2位宮城、3位秋田、３位福島、5位高知という訳で …