血糖とインスリンの関係 食事でとった炭水化物に含まれる糖質は、胃などの消化器官で分解され、最終的にはブドウ糖と …
血糖とインスリンの関係
食事制限とダイエット
食事制限とダイエット 理論から行けば、摂取エネルギーを減らせば必ず一時的には痩せることができます。 しかし、計 …
皮下脂肪型肥満・内臓脂肪型肥満
皮下脂肪型肥満・内臓脂肪型肥満 日本人は体質的に内臓脂肪を蓄えやすく軽度の肥満でも生活習慣病になりやすいといわ …
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランス
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランス 肥満の大きな原因の１つは、摂取カロリーが消費カロリーを上回る …
日本人の体質
日本人の体質 日本人がどんな体質、体格、肌質を持って生まれてきたのかは、遠い祖先にまでさかのぼります。 そして …
高脂血症と痴呆の関係
高脂血症と痴呆の関係 高脂血症に高血圧と喫煙を加えたものを動脈硬化の３大危険因子といいます。 特に悪玉コレステ …
太る二つのパターン
太る二つのパターン 太るには、二つのパターンがあります。 １つは脂肪細胞増殖型肥満で、これは脂肪細胞の数が増え …
飢餓と肥満の歴史
飢餓と肥満の歴史 私たち人類の長い歴史は、飢餓との永い戦いの歴史でもあります。人類は飢餓という厳しい環境のもと …
肥満とメタボリックシンドローム
肥満とメタボリックシンドローム メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に高血糖、高血圧、高脂血症のうち２ …
肥満と遺伝子
肥満と遺伝子 肥満に関する遺伝子はいくつか発見されています。なかでも最近特に話題になっている２つの遺伝子異常に …