中高年の女性に多いりんご型肥満 日本人に多くて、病気に繋がりやすい内臓脂肪型肥満、りんご型肥満とも呼ばれお腹の …
中高年の女性に多いりんご型肥満
ダイエットにいい油
ダイエットにいい油 脂質は摂りすぎると身体にとって良くないのも事実で、肥満の原因になったり、悪玉コレステロール …
２つの太るパターン
２つの太るパターン 太るパターンは、２つあります。1つは脂肪細胞の数が増えるパターン、そして、もう1つが１つ１ …
肥満の歴史が始まった
肥満の歴史が始まった 人類が誕生して、この長い歴史は飢餓との闘いの歴史でもあるようです。人類は、この飢餓という …
ダイエットに失敗する３原則
ダイエットに失敗する３原則 ダイエットに失敗する方に多いのが、 １、だらしない人。 約束した時間が守れなかった …
太りやすい夜型人間
太りやすい夜型人間 １日のエネルギーのエネルギーの大半を夕食で摂る人を夜食症候群と呼びます。残念ながらこの食べ …
むくみと肥満、ダイエット
むくみと肥満、ダイエット むくみを解消するために、ダイエットをすることが逆効果になることがあります。 むくみと …
りんご型、洋なし型
りんご型、洋なし型 身体の中で脂肪がたまりやすい場所は、皮膚の下と内臓の周りです。日本人は欧米人に比べて、皮膚 …
中年の女性が太る原因
中年の女性が太る原因 中年は丁度更年期にあたり、脂肪の代謝にかかわる女性ホルモンの分泌量が激減し脂肪が蓄積され …
肥満のタイプ
肥満のタイプ 貴女はお腹に力を入れて、お腹の肉をつかめますか。 もし掴めなかった貴女は、りんご型肥満で、お腹の …